みなさま、こんにちは！アシスタントの白石です。
最近は暖かい日が多くなり、過ごしやすくなってきましたね
ただお天気が良いと日焼けの心配も
...マスク焼け要注意です！！
まだまだマスク生活は続きそうですが、
私は最近、マスクの下で口に力が入っているなぁと感じることが良くあります。
意識して力を抜くようにはしていますが
気づくと食いしばっているようです。
そういう方も多いのではないでしょうか？
食いしばりの要因はいろいろありますが、主な要因は....
ストレス →一番多い要因
習慣 →スポーツや瞬発的に力を出すような職業に就いている人など、食いしばりが習慣化してしまっている
噛み合わせ・骨格 →咬み合わせの異常や顎の変位、歯の詰め物が合っていないなどが原因で、歯ぎしり・食いしばりが起きる
子ども特有のもの →乳歯と永久歯の生え変わり時期に起こる不快感などが原因で起きる
食いしばりや歯ぎしりが原因で起こる体の不調は多くあります。
歯がすり減る、歯が欠ける、歯が割れる、歯がしみる
歯肉炎や歯周炎になる
顎関節が痛くなる、口が開けにくくなる
顔の筋肉痛、頭痛、肩こり
などなど....歯だけではなく全身にも影響がでることがあります。
ストレスや習慣化されていることをいきなりゼロに無くすことは難しいです。
ですが、食いしばりや歯ぎしりによる体のダメージを軽減させる方法はありますのでご紹介します
当院ではこちらの方法をお勧めしています
ナイトガード（マウスピース）を装着し歯への負担を軽減させる
咬筋にボツリヌス注射をして、噛む力を弱める
食いしばりや歯ぎしりでお悩みの方はぜひご相談ください！
