こんにちは！

歯科衛生士の浦田です

５月も終盤を迎え、梅雨の始まりを知らせるように雨の日も多くなってまいりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか

本日は、よくあちこちで耳にする『キシリトール』についてお話しようと思います

みなさんは『キシリトール』をご存知でしょうか？

キシリトール配合のガムやタブレットなどを見たことのある方や、歯に良い効果があるということはご存知の方も多いかもしれません。

キシリトールがどんなものなのか、より効果的な摂取方法を知ることで、より良いキシリトール活をしていきましょう

まずキシリトールについてです。

キシリトールとは、虫歯予防の効果が認められている天然の甘味料です。糖アルコールの一種で、砂糖と同程度の甘さがあります

北欧諸国で多用され、チューイングガムやタブレットなどに使用されています。

大人、子供だけでなく、妊娠中の摂取によりこれから生まれてくるお子さんに対しても予防効果があり、幅広い層にオススメできる成分です

キシリトール製品も多くの種類があり、それを見極めて選ぶことが大切です

まずはシュガーレス表示のあるものを選択しましょう。この表示のあるキシリトール製品には、口の中で歯を溶かす『酸』を産生する炭水化物が含まれていないことを意味します。

次にキシリトール配合率。こちらは５０％でも１００％でも虫歯の予防効果があることが確認されています。ですが５０％の製品は１００％の製品に比べてキシリトール含有量は半分ですので、より少ない個数で効率的に摂取するには１００％がオススメです。

ガムとタブレットも、環境に合わせて選んでいきましょう。よく噛んで摂取するガムは唾液分泌を促進したい方や、噛む力を育てたい小学生のお子さんにオススメです。またタブレットタイプは、ガムが苦手な方や、残っている歯が少ない方にもオススメできます！

環境や生活習慣に合わせて、より継続しやすいものを選択するようにしましょう

キシリトールは、とにかく長期間継続的に摂取することが大切です

そのため、いつも購入できたり、味や食感の合っているものを選んでいくのも重要なポイントですね

次に、より効果的な摂取の仕方についてお話いたします。

１日の摂取量の目安は、幼児から小児ではキシリトール量約1.5～3ｇを３回に分けて摂取、成人ではキシリトール量約５～１０ｇを3.4回に分けて摂取することが推奨されています。

それぞれのキシリトール製品には推奨年齢などが記載されていますので、年齢にあった製品を購入しましょう

ただひとつ注意点として、キシリトールを含む糖アルコールを多量に摂取した際に下痢になりやすくなる可能性があります。摂取量の目安は守った上で、体重や個人差による影響で体質に合わないケースもある、ということを頭に入れておきましょう。

どの年代にもオススメできるキシリトールですが、妊娠中に継続的に摂取し口の中の虫歯菌を少なくしておくことで、まだ虫歯菌のいない、生まれてきたばかりのお子様の口の中に菌が定着するまでの時期を遅らせ、発症のリスクを抑えることにもつながります。定期的に摂取できる状態であれば、いつでも始めることができます

摂取量を守って、美味しく、楽しく、キシリトール活

みなさんも、はじめてみませんか

こんにちは

歯科医師の上瀧です。

蒸し暑くなってきましたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。

先日、インプラントのセミナーに参加してまいりました。近年歯科業界でも進んでいる、デジタル治療のお話でした✨

お顔をスキャナーでスキャン（コピー）して、3Dでお顔と歯のバランスをみたり、インプラント治療もより安全に手術が行える様、歯をスキャンしたデータを元に治療計画や手術の時使用する道具を作成する最新の方法を学んできました。

当院でも、口腔内スキャナーを使用し、マウスピース矯正やインプラント治療を行なっています。

最近では、脱マスクで、マウスピース矯正をご希望の方も増えてきました。

目立たない方法で矯正したい

前歯だけ綺麗にしたい

食事や歯磨きをしやすい方法でしたい

痛みがなるべく少ない方法で

などお考えの方は、マウスピース矯正がオススメです

マウスピース矯正とは、

透明な薄いプラスチック製のマウスピースによる矯正治療の事で、プラスチックの弾性を利用して歯を動かします。

マウスピースは、理想的な歯並びに到達するまで段階的に作製され、歯が少しずつ動く様に通常２週間ごとにマウスピースを交換していきます。

食事とブラッシング時以外はマウスピースの使用が必要な装置です。金属アレルギーの方でも安心して使用する事ができますよ

お子様の歯並び相談も行っております。

お口がポカンとあいている

食べてる時にクチャクチャ音をたてる

鼻詰まりや口臭

歯が重なって生えている

指しゃぶりする

姿勢が悪い

など、お子様のお悩みがあれば、お声かけください

子どもの歯並びは“遺伝‘’と思われていましたが、最近は遺伝の影響は少ないと言われています。

お子様の顎の成長を正しくうながしていく。歯並びが悪くなってから治療するのではなく、歯並びが良くなる成長のさせ方に当院は力を入れています。一緒にやっていきましょう

お子様がずっと健康でいられる様なプランをご提案いたします。

いづれも無料でご相談しておりますので、気になる方はぜひ一度お声掛けくださいね。

こんにちは！

歯科衛生士の大島です

最近、天候の変化が激しいですね。

みなさま、寒暖差に負けず、元気にお過ごしですか？

5月はGWがありましたね！

みなさま今年のGWも楽しめましたか？

コロナ過も落ち着き、旅行に行かれた方もいらっしゃるかと思います。

わたしは今月末に念願の海外旅行解禁です

（近場の韓国ですが、とても楽しみです！）

コロナウイルスが流行してから海外に旅行に行けていなかったので、

とてもワクワクしています

話は変わりますが、

皆さん、ご兄弟はいらっしゃいますか？

私は２歳差の弟と、６歳差の妹がいます。

私たち兄弟は3人で集まってご飯を食べたり、

和田デンタルクリニックにクリーニングや治療に来てくれるくらい仲良しです笑

ちなみに弟と妹の虫歯治療は、和田院長にしていただいております！

ここで、ふと疑問が浮かびました。

私は生まれて一度も虫歯になったことがないのに、

血のつながっている弟と妹は虫歯になったことがある！

兄弟でも虫歯リスクは違うのかな？

と。

まず、こちらを見て下さい。

（厚生労働省ホームぺージより引用）

上記の図は、

虫歯の発生要因がまとまっている「カイスの輪」というものです。

虫歯の発生はこれらの3つの誘発要因が大きく関係します。

上記の表と照らし合わせると

①食物（=環境要因）

②歯の質（=個体要因）

③細菌（=病原要因）

の3つの誘発要因が重なった場合に虫歯が発生します。

一例を踏まえてもう少し噛み砕いて説明しますと、

環境要因・・・食習慣（例）糖の含まれる食べ物をだらだら摂取する習慣がある

個体要因・・・虫歯に対する歯の抵抗力、歯並び、唾液、歯の形態（例）歯の溝が深く汚れが停滞しやすい

病原要因・・・ミュータンス連鎖球菌や他の菌の量や生態変化（例）誤ったブラッシング法をしていて歯垢付着率が高い

といった3つの要因が重なると、

虫歯は発生するのです。

カイスさんは、カイスの輪をもとに、

「それぞれの要因のう蝕発生潜在能力は個々人で異なるため、各要因が患者のう蝕の発生にどれくらい影響を及ぼしているかを判断するのは困難だが、計画を立案し、複数の予防法を組み合わせることによって、それぞれの輪が小さくなり重なりがなくなって、う蝕誘発性のある口腔細菌叢がコントロールされる」

と述べています。

つまり兄弟の場合であっても、

虫歯の発生潜在能力の差はあるので、

兄弟の虫歯リスクが同じとは考えられません。

自分の口腔内や生活習慣は、どう虫歯誘発要因と関係があるのだろう？

そもそも予防法って、、？

と、疑問に持ったそこのあなた！

ぜひ、当院でお気軽にご相談ください