こんにちは^^
受付の長谷川です
緊急事態宣言解除されましたが、まだまだ不安な日々が続きますね
お家で過ごすことが多い中皆様何してお過ごしですか
❓
私はというと・・・お菓子作りに挑戦しました～
ホットケーキミックス、一時はスーパーでも売り切れ状態でしたね
ところで、パンケーキはハチミツ派ですか❓それともメープルシロップ派ですか❔
どちらもとーっても美味しいですよね
ただし。。歯に良いのは、ハチミツって皆様ご存知でしたか❓私は知らなくてメープルシロップ派だったのですが、
ある記事をみてからはハチミツに変更しました
なぜハチミツが良いのかというと、虫歯になりにくいのです
まず、砂糖が虫歯の原因になるといわれる理由は主に2つ！！
①虫歯菌は砂糖から「不溶性グルガン」とういう水に溶けない粘着性の多糖体をつくり歯面のプラーク形成に重要な役割を果たす。
②「砂糖」を栄養にして『酸』を外へ排出。
この虫歯菌が排出した『酸』によって歯が溶かされることで虫歯が発生するんですね
そこでハチミツに話を戻すと
ハチミツの主な糖質は「ぶどう糖」と「果糖」で、虫歯菌が栄養にする「砂糖」はほんのわずかしか含まれていないのです
これはとてもうれしい話ですね
ハチミツにも「砂糖」ははいっているので食べ過ぎると虫歯を誘発する可能性はあるみたいですが、
私のように甘いお菓子はやめられないけれど、、虫歯にはなりたくない。
そんな方は少しでもリスクが回避できる方がいいですね
是非、歯におすすめなのでハチミツはじめてみて下さい～
それでは、雨
が続いていますが夏にむけて体整えていきましょう～
